- Katılım
- 11 Haz 2018
- Konular
- 626
- Mesajlar
- 3,070
Daha fazla
- Tepkime puanı
- 3,237
- Puanları
- 2,099
- Adım
- Ahmetcan
- Cinsiyet
- Erkek
- Cihaz
- iPhone 14 Pro Max
Diyet Patates Salatası (726 Kcal)
HAKKINDA
Toplam Kalori Miktarı : 726 Kcal
1 Porsiyondaki Kalori Miktarı : 182
MALZEMELER:
4 Adet Haşlanmış Patates
1 Adet Kuru Soğan
1 Adet Limonun Suyu
1 Demet Marul
1 Tutam Maydanoz
1 Tutam Taze Nane
Kararında Karabiber, Kırmızı Pul Biber, Tuz, Zeytinyağı
HAZIRLAMA TARİFİ:
Haşlanmış patateslerin kabuklarını soyup, küp küp doğruyoruz. Geniş bir kaseye alıp. Kuru soğanı yarım ay şeklinde doğrayalım. Kıvırcık marul, nane ve maydanozu da ince ince doğrayalım. Doğradığımız soğan ve yeşillikleri patateslerin üzerine alalım. Tuz, karabiber ve pul biber serpelim. 1 adet limonun suyunu sıkıp, üzerine gezdirerek dökelim. Son olarak zeytinyağını da üzerine dökelim. Salatayı karıştıralım. Servis tabağına alıp, servise hazırlayalım. Afiyet olsun.
HAKKINDA
Toplam Kalori Miktarı : 726 Kcal
1 Porsiyondaki Kalori Miktarı : 182
MALZEMELER:
4 Adet Haşlanmış Patates
1 Adet Kuru Soğan
1 Adet Limonun Suyu
1 Demet Marul
1 Tutam Maydanoz
1 Tutam Taze Nane
Kararında Karabiber, Kırmızı Pul Biber, Tuz, Zeytinyağı
HAZIRLAMA TARİFİ:
Haşlanmış patateslerin kabuklarını soyup, küp küp doğruyoruz. Geniş bir kaseye alıp. Kuru soğanı yarım ay şeklinde doğrayalım. Kıvırcık marul, nane ve maydanozu da ince ince doğrayalım. Doğradığımız soğan ve yeşillikleri patateslerin üzerine alalım. Tuz, karabiber ve pul biber serpelim. 1 adet limonun suyunu sıkıp, üzerine gezdirerek dökelim. Son olarak zeytinyağını da üzerine dökelim. Salatayı karıştıralım. Servis tabağına alıp, servise hazırlayalım. Afiyet olsun.