Brokoli ve Karnabahar Salatası Tarifi (88 Kcal)

Brokoli ve Karnabahar Salatası Tarifi (88 Kcal)

Brokoli ve Karnabahar Salatası (88 Kcal)


HAKKINDA

Toplam Kalori Miktarı : 88 Kcal
1 Porsiyondaki Kalori Miktarı : 22


MALZEMELER:

1 Adet Brokoli
1 Orta boy Karnabahar
2 Çorba Kaşığı Limonun Suyu
1 Tutam Maydanoz
2 Çorba Kaşığı Portakal Suyu
1 Tutam Roka
1 Tutam Taze Nane
Kararında Tuz


HAZIRLAMA TARİFİ:

Karnabaharı ve brokolileri orta büyüklükte çiçeklere ayırın. Sonra bol tuzlu suda çok hafif yumuşayana dek haşlayın. Geniş bir kapta karnabahar çiçeklerini, ince kıyılmış taze naneyi, maydanozu ve rokayı karıştırın. Ayrı bir kapta portakal ve limon suyunu karıştırın. Servis tabağına aldığınız salatanın üzerine döktükten sonra servis yapın.